מאגר רחב של מתכוני בריאות שונים. המתכונים משמשים כהמלצה תזונתית כללית לאלו הרוצים לאמץ אורח חיים בריא יותר ואלו המעוניינים לשפר את יכולת הגוף בהתמודדות עם מצבי בריאות שונים | לחצו כאן לצפיה בקטלוג מוצרי ריפוי על טהרת צמחי המרפא
מתכוני תבשילים | תבשילים בריאים, בישול בריא, בישול דיאטטי, תבשילי בריאות


מג'דרה – אורז עם עדשים ובצל
 
‏‏‏‏‏המג'דרה הינו מתכון נפוץ בקרב ערביי ישראל. השילוב של העדשים עם האורז המלא ‏מעשיר את המנה בויטמיני ‏B‏, ברזל וחומצות אמינו.‏

1 כוס עדשים ירוקות‏
‏3 כפות שמן זית‏
‏2 בצלים קצוצים דק‏
‏2 כוסות אורז מלא‏
‏ מלח ופלפל שחור, טחון טרי
‏2\1 4 כוסות מים
כמון

משרים את העדשים במים למשך 3 שעות. מסננים, מעבירים לסיר. מוסיפים מים עד ‏כיסוי ומביאים לרתיחה. מבשלים על להבה נמוכה עד שהעדשים יתרככו כ 20 דקות ‏ומסננים.
מחממים בסיר כבד את השמן ומטגנים את הבצל עד שיזהיב. מוסיפים את האורז, ‏מתבלים במלח ופלפל, כמון, מטגנים 2 דקות. מוסיפים את העדשים ומערבבים.‏
מוסיפים את המים, מביאים לרתיחה, מבשלים על להבה נמוכה כ 20 דקות. מכבים, ‏משהים 15 דקות ומערבבים. ‏
אפשרות גיוון - הוספת קינמון לתבשיל.



 
 

 
מרפאה נטורופתית | ריפוי טבעי | נטורופתיה טיפול וריפוי טבעי | נטורופת | מרפאה נטורופתית נטורופת | מרפאה נטורופתית | נטורופתית מומחית
 

 
נושאי בריאות וטיפול טבעי ב מחלות
בעיות קשב וריכוז | כולסטרול גבוה | סכרת / סוכרת | יתר לחץ דם | בלוטת התריס | פרוסטטה

נושאי חיפוש קשורים
בורגול | חיטה

מוצרי בריאות וריפוי אורגניים על טהרת צמחי מרפא
בלוטת הערמונית, פרוסטטה | איזון רמות סוכר | תת פעילות בלוטת התריס, גיל המעבר
 
מרפאה נטורופתית | טיפול נטורופתי